การดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ทุกคน การสระผมที่ถูกวิธีจึงเป็นอีกหนึ่งในวิธีที่จะช่วยให้คุณแม่รู้สึกสดชื่นและมั่นใจมากขึ้น มาเรียนรู้ขั้นตอนการสระผมที่ถูกวิธี เพื่อผมสวยสุขภาพดีของคุณแม่ที่ไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองกันเถอะ

สระผมบ่อยแค่ไหนถึงจะพอดี? 

     โดยทั่วไปแล้ว การสระผมสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ถือว่าเป็นการดูแลเส้นผมที่เหมาะสม แต่ความถี่ในการสระผมอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสภาพเส้นผมและกิจกรรมในแต่ละวัน เช่น

• ผมมัน

• ผมแห้ง:

• การทำกิจกรรมต่าง ๆ

     ผู้ที่ออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งบ่อยๆ สัมผัสมลภาวะ อาจต้องสระผมบ่อยขึ้น เพื่อขจัดเหงื่อและสิ่งสกปรกที่เกาะติดบนเส้นผม

ขั้นตอนการสระผมที่ถูกวิธี

1.เตรียมอุปกรณ์ให้พร้อม

• เลือกผลิตภัณฑ์คู่ใจ: การเลือกแชมพูและครีมนวดที่เหมาะสมกับสภาพผมของคุณนั้นสำคัญมาก เพราะแต่ละคนมีสภาพเส้นผมและหนังศีรษะที่แตกต่างกัน เช่น ผมแห้ง ผมมัน ผมเสีย การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ตรงกับปัญหาของเราจะช่วยแก้ไขปัญหาและบำรุงผมได้ตรงจุด และควรเลือกสูตรอ่อนโยนจะช่วยลดการระคายเคืองต่อหนังศีรษะได้
• เตรียมอุปกรณ์ที่จะใช้: เช่น หวีซี่ห่างที่จะช่วยให้การหวีผมเป็นไปอย่างนุ่มนวล ไม่ทำลายเส้นผม และผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์ที่ช่วยซับน้ำได้ดีเยี่ยม ช่วยลดการเสียดสีระหว่างเส้นผมกับผ้าขนหนูได้ทำให้ผมไม่ชี้ฟู

2. ชโลมและนวดเบา ๆ

• ชโลมผมด้วยน้ำอุ่น: น้ำอุ่นจะช่วยเปิดเกล็ดผม ทำให้สารทำความสะอาดในแชมพูสามารถแทรกซึมเข้าไปทำความสะอาดได้อย่างทั่วถึง
  
• ใช้แชมพู: การนวดเบา ๆ ที่หนังศีรษะจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้หนังศีรษะได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่เพียงพอ นอกจากนี้ยังช่วยให้แชมพูทำความสะอาดได้อย่างทั่วถึงมากขึ้น
  
• ล้างออกให้สะอาด: การล้างออกให้สะอาดเป็นขั้นตอนสำคัญมาก เพราะหากมีคราบแชมพูหรือครีมนวดตกค้าง อาจทำให้หนังศีรษะระคายเคือง เกิดรังแค หรือทำให้ผมมันได้

3. บำรุงผมด่วน

• ใช้ครีมนวด: ครีมนวดจะช่วยเคลือบเส้นผม ทำให้ผมนุ่มลื่น ชุ่มชื้น และจัดทรงง่ายขึ้น การใช้คอนดิชันเนอร์แบบล้างออกทันที เหมาะสำหรับผู้ที่มีเวลาน้อย เพราะไม่ต้องรอและล้างออกนาน

4. ซับผมและหวีเบา ๆ

• ซับผม: การซับผมเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์ จะช่วยลดความชื้นส่วนเกิน ทำให้ผมแห้งเร็วขึ้น และลดโอกาสที่ผมจะพันกัน
  
• หวีผม: การหวีผมเบา ๆ ขณะที่ผมยังหมาด ๆ จะช่วยให้หวีผมได้ง่ายขึ้น และลดการเกิดผมขาด
  

5. หลีกเลี่ยงความร้อน

• เป่าผม (ถ้าจำเป็น): หากจำเป็นต้องเป่าผม ควรใช้ลมอุ่นระดับกลาง และหลีกเลี่ยงการเป่าใกล้หนังศีรษะเกินไป เพราะความร้อนสูงอาจทำให้ผมแห้งเสียได้

     การดูแลเส้นผมอย่างถูกวิธีเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า เพราะเส้นผมที่สวยสุขภาพดีจะช่วยเพิ่มความมั่นใจและเสริมบุคลิกภาพของคุณแม่ได้เป็นอย่างดี

  หากต้องการผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและหนังศีรษะที่ผ่านการทดสอบจากผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางมาแล้ว ลองเลือกผลิตภัณฑ์แชมพูของ Sebamed ในการดูแลเส้นผมและหนังศีรษะ สามารถดูรายละเอียดผลิตภัณฑ์ภายในแบรนด์ในลิงก์นี้ได้เลยค่ะ คลิกลิงก์