5 อาหารบำรุงผิวให้ลูกน้อยแข็งแรงในหน้าหนาว

27 จำนวนผู้เข้าชม  | 

5 อาหารบำรุงผิวให้ลูกน้อยแข็งแรงในหน้าหนาว

     ในช่วงหน้าหนาวที่อากาศแห้งและเย็นลง ผิวของลูกน้อยอาจจะเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย ทำให้เกิดการระคายเคืองหรือแห้งกร้านได้ง่าย ดังนั้นการบำรุงผิวจากภายในจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ผิวเด็กน้อยของเรามีสุขภาพดีและแข็งแรงในทุกสภาพอากาศ รวมถึงการดูแลผิวภายนอกด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ก็เป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงให้ผิวอีกทางหนึ่ง วันนี้เรามีอาหารที่บำรุงผิวให้ลูกน้อยมาฝาก พร้อมกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่แนะนำเพื่อการดูแลผิวเด็กให้แข็งแรงในหน้าหนาว

5 อาหารบำรุงผิวให้ลูกน้อย

ฟักทอง

     ภายในฟักทองนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย เช่น วิตามินเอที่ช่วยทำให้ผิวของลูกน้อยดูเรียบเนียนและสดใส ช่วยลดอาการผิวแห้งกร้าน และวิตามินซีช่วยในการสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่นและแข็งแรง ช่วยลดรอยแดงและรอยแผลเป็น เป็นต้น สารอาหารที่มีประโยชน์เหล่านี้จึงเหมาะกับการบำรุงผิว โดยเฉพาะผิวหนังของลูกน้อยในช่วงหน้าหนาวที่อากาศแห้งและเย็น ทำให้ผิวของลูกน้อยเสี่ยงต่อการแห้งกร้านและระคายเคืองได้ง่าย ฟักทองจึงเป็นตัวช่วยที่ดีในการบำรุงผิวให้แข็งแรงและชุ่มชื้น                                                          

ผักใบเขียว

     ผักใบเขียวอุดมไปด้วยวิตามินเอและซี ช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวและคงความชุ่มชื้น ลดโอกาสการแห้งกร้านในหน้าหนาว อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยฟื้นฟูเซลล์ผิวให้แข็งแรง เช่น ผักโขม คะน้า หรือบรอกโคลี เป็นต้น                                                                                 


อะโวคาโด

     อะโวคาโดอุดมด้วยวิตามินอี ไขมันดี และสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและเสริมเกราะป้องกันผิวของลูกน้อยในหน้าหนาว นอกจากนี้ กรดไขมันโอเมก้ายังช่วยบำรุงเซลล์ผิวให้แข็งแรง ลดอาการแห้งแตกจากอากาศเย็น การรับประทานหรือใช้อะโวคาโดในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวจึงเหมาะสำหรับดูแลผิวลูกในฤดูหนาว                                                                                                                    


ผลไม้รสเปรี้ยว

     อุดมด้วยวิตามินซี ซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิวหนัง ทำให้ผิวลูกน้อยชุ่มชื้นและแข็งแรงในหน้าหนาว นอกจากนี้ วิตามินซียังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ลดการระคายเคืองจากอากาศแห้งและเย็น เหมาะสำหรับการดูแลสุขภาพผิวในฤดูหนาว เช่น ส้ม, สตรอเบอร์รี หรือกีวี เป็นต้น                                                                                              



ปลาแซลมอน

     ปลาแซลมอนเป็นแหล่งโปรตีนและไขมันดี (โอเมก้า 3) ที่สำคัญสำหรับเด็กเล็ก โอเมก้า 3 ช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของโรคผิวหนังอักเสบในเด็ก นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดอาการคัน และเสริมสร้างเกราะป้องกันผิวจากสภาพอากาศหนาวเย็น ทำให้ผิวของลูกน้อยแข็งแรงและสุขภาพดีขึ้น                               



การดูแลผิวเด็กจากภายในและภายนอก

     นอกจากการเลือกอาหารที่ดีต่อผิวเด็กแล้ว การบำรุงผิวจากภายนอกด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน ดังนั้นการเลือกใช้ Body Lotion และ Body Milk ที่ช่วยบำรุงผิวเด็กให้มีความชุ่มชื้นและอ่อนโยนเป็นสิ่งที่คุณแม่และคุณพ่อไม่ควรมองข้าม

Baby Sebamed Body Lotion สำหรับผิวเด็ก สามารถให้ความชุ่มชื้นได้ยาวนาน ไม่ทำให้ผิวเหนียวเหนอะหนะ เหมาะสำหรับการบำรุงผิวในช่วงกลางวัน

Baby Sebamed Body Milk เหมาะสำหรับผิวที่แห้งมาก ด้วยเนื้อสัมผัสที่บางเบาและบำรุงผิวลึกซึ้ง ช่วยให้ผิวเด็กนุ่มนวลและไม่แห้งกร้านในช่วงอากาศหนาว ในเวลากลางคืน โดยเฉพาะลูกน้อยที่นอนในห้องแอร์


     การดูแลผิวเด็กในช่วงหน้าหนาวนั้นสำคัญทั้งจากภายในและภายนอก เพื่อให้ผิวสุขภาพดีและไม่แห้งกร้าน คุณแม่และคุณพ่อสามารถเริ่มต้นด้วยการเลือกอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว เช่น ปลาแซลมอน, ผักใบเขียว, และผลไม้รสเปรี้ยว ซึ่งช่วงอายุที่แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ลูกน้อยสามารถรับประทานอาหารเหล่านี้ได้ คือ ในช่วง 6 เดือนเป็นต้นไป เพราะระบบย่อยอาหารของลูกน้อยจะเริ่มแข็งแรงขึ้น สามารถย่อยอาหารได้หลากหลายขึ้น ทั้งนี้อย่าลืมใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวภายนอกของลูกน้อยด้วย เช่น Body Lotion และ Body Milk ที่จะช่วยให้ผิวของลูกน้อยแข็งแรงและชุ่มชื้นตลอดฤดูหนาว


     อย่าลืมดูแลผิวของลูกน้อยด้วยผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดเพื่อผิวสุขภาพดี! ดูแลทั้งจากภายในด้วยอาหารและจากภายนอกด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เพื่อให้ลูกน้อยมีผิวที่นุ่มนวลและสุขภาพดีในทุกฤดูกาล นอกจากนี้คุณพ่อคุณแม่สามารถอ่าน “เคล็ดลับการดูแลผิวลูกน้อยในช่วงหน้าหนาวให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น” ได้เพิ่มเติม เพื่อการดูแลผิวลูกน้อยที่ครอบคลุมมากขึ้น



Powered by MakeWebEasy.com
เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว  และ  นโยบายคุกกี้