ผิวแพ้ง่าย แบบงง ๆ ทั้งที่ก่อนหน้านี้ผิวก็แข็งแรงดี ไม่เคยแพ้อะไรง่ายเลยด้วยซ้ำ…. มันเกิดอะไรกับผิวกันแน่? แล้วจะมีวิธีฟื้นฟูให้ผิวกลับมาแข็งแรงเหมือนเดิมได้หรือไม่ วันนี้ sebamed จะมาไขข้อข้องใจของคุณคนเองค่ะ
อยู่ดีดีก็ “แพ้” เกิดอะไรขึ้นกับผิว ปัญหาผิวแพ้ง่าย ระคายเคืองบ่อยเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ บางคนอาจจะมีผิวที่อ่อนแอแพ้ง่ายมาตั้งแต่เกิด บางคนใช้ชีวิตกับมลภาวะ เจอสิ่งแปลกปลอมมากจนผิวอ่อนแอไปเองก็มี ซึ่งวันนี้เราจะมาพูดถึงผิวแพ้ง่าย ในกรณีที่ไม่เคยเป็นมาก่อนกันค่ะ โดยปกติแล้วตามโครงสร้างของผิวหนังจะมี “เกราะคุ้มครองผิวตามธรรมชาติ” ที่ประกอบด้วย
ไฮโดรไลปิด ฟิล์ม (Hydrolipid Film) : ชั้นฟิล์มบาง ๆ ที่เป็นเหมือนกำแพงหน้าปกคลุมผิว ไม่ให้ผิวถูกมลภาวะ สิ่งแปลกปลอมภายนอกสัมผัสโดนโดยตรง อีกทั้งยังช่วยกักเก็บ – ควบคุมความชุ่มชื่นให้อยู่ในสภาวะที่สมดุลตลอดเวลา
เชื้อจุลชีพประจำถิ่น (Microflora) : เชื้อจุลชีพที่ได้ชื่อว่าเป็นทหารปกป้องผิว มีหน้าที่ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรค เชื้อจุลินทรีย์ต่าง ๆ ที่อาจก่อให้เกิดอันตรายกับผิว อันเป็นสาเหตุของปัญหาผิวทั้งหลาย
สารให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวตามธรรมชาติ (NMF) : ทำหน้าที่มอบความชุ่มชื่นให้แก่ผิว สิ่งสำคัญที่ทำให้ผิวสุขภาพดี ซึ่งร่างกายสามารถสร้างได้ แต่อาจจะไม่เพียงพอต่อความต้องการของผิว จึงต้องค่อยบำรุงผิวด้วย NMF อย่างต่อเนื่อง
3 กลไกสำคัญนี้รับหน้าที่ดูแล ควบคุม ป้องกันผิวซึ่งเป็นไปตามสมดุลอยู่แล้ว แต่เมื่อใดที่เกราะคุ้มครองผิวถูกใช้งานอย่างหนัก ทำหน้าที่แค่เพียงปกป้องอย่างเดียวไม่ได้รับการบำรุงดูแล โอกาสที่เกราะคุ้มครองผิวนี้จะอ่อนแอเสื่อมประสิทธิภาพลงย่อมมี เหมือนกับเครื่องจักรที่ไม่ได้ซ่อมบำรุงและยังคงใช้งานอยู่ตลอดเวลาจนเสื่อมสภาพไปเอง ผิวก็เช่นกัน เมื่อเจอฝุ่น ควัน มลภาวะ สิ่งแปลกปลอมภายนอกจึงทำให้เกิดการระคายเคือง ผิวแพ้ง่ายในที่สุด
นอกจากนี้ ยังมีปัจจัยสำคัญอย่าง “อายุ” ที่มีผลต่อประสิทธิภาพของเกราะคุ้มครองผิว
ผิวเด็ก โดยเฉพาะวัยแรกเกิดที่โครงสร้างของผิวยังไม่สมบูรณ์ เกราะป้องกันผิวยังอ่อนแออยู่ เด็กจึงผิวแพ้ง่าย ไวต่อการระคายเคืองมากกว่าผิวของผู้ใหญ่
ผิวของคนที่มีอายุ เมื่ออายุมากขึ้นเกราะคุ้มครองผิวจะอ่อนแอลง ร่างกายหยุดการผลิตคอลลาเจน ลดการผลิตสารบำรุงผิวต่าง ๆ ผิวลักษณะนี้จึงจำเป็นต้องได้รับการบำรุงทดแทนสิ่งที่เสียไป
อยากคืนสภาพผิวแข็งแรง ต้องดูแลด้วยวิธีใด?
เคยมีผิวแข็งแรง แต่วันนี้ต้องมานั่งกังวลเรื่องผิวคงเหนื่อยใจแย่ แต่อย่าพึ่งหมดหวังค่ะ หากอยากคืนสภาพผิวให้กลับมาแข็งแรงดังเดิมอยู่ยังพอมีวิธี
เข้าใจสภาพผิวของตนเองก่อน : ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจผิวของตนเองในปัจจุบันก่อน ลองสังเกตดูค่ะ ว่าผิวของคุณมักจะเกิดการระคายเคืองเป็นพิเศษเมื่อเจอกับอะไร อาจจะใช้วิธีสังเกตเอง หรือเช็กกับแพทย์ผิวหนัง เมื่อรู้แล้วจะได้หลีกเลี่ยงได้
คุณไม่ได้แพ้ง่ายตั้งแต่เกิด ก็แค่เกราะป้องกันผิวอ่อนแอลงก็เท่านั้น : น้อยมากที่จะเจอเคสที่กลายเป็นคนแพ้ง่ายไปตลอดชีวิต ทั้งที่แต่ก่อนไม่มีทีท่าว่าจะเป็น (มีน้อยแต่ก็ไม่ใช่ว่าจะไม่มีเลยนะ) ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากปัญหาของโครงสร้างผิวที่บกพร่อง ภูมิคุ้มกันตก เกราะคุ้มครองผิวอ่อนแอเกินไปก็เท่านั้น วิธีคืนผิวแข็งแรงจึงควรแก้ที่ต้นเหตุคือการฟื้นฟูเกราะป้องกันผิวให้กลับมามีประสิทธิภาพดังเดิมด้วยการปรับค่าสมดุลผิวให้อยู่ในระดับ pH 5.5 โดยปกติสภาพผิวของคนเราจะมีค่ากลางอยู่ที่ค่า pH 5.2 – 5.8 ซึ่งค่าเดียวที่ดีต่อผิวมากที่สุดจะอยู่ที่ค่า pH 5.5 ซึ่งได้รับการยอมรับแล้วว่าค่าความสมดุลที่ช่วยให้เกราะป้องกันผิวสามารถทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบมากที่สุด
การปรับผิวให้เป็น pH 5.5 ทำได้ง่าย ๆ ผ่านการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มี pH 5.5 กำกับอยู่อย่าง sebamed เวชสำอางสำหรับการดูแลผิว โดยเฉพาะผิวแพ้ง่าย
ใส่ใจเรื่องการดูแลผิวให้มากขึ้น : นอกจากฟื้นฟูเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรงแล้ว การบำรุงผิวอย่างต่อเนื่องเพื่อไม่ให้ผิวกลับมามีปัญหาซ้ำสองก็เป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กันค่ะ อย่าทำอะไรที่เป็นการทำร้ายผิวจนเกินไป ทาครีมกันแดดเป็นประจำ หมั่นบำรุงผิวด้วย NMF สารให้ความชุ่มชื่นตามธรรมชาติอย่าให้ขาด เพียงเท่านี้ผิวสุขภาพดี แข็งแรงเหมือนเดิมก็ไม่ไปไหนไกลแล้ว
ไม่ยากเลยใช่มั้ยละคะ? แต่นอกจากเวลาและความสม่ำเสมอแล้ว การเลือกผลิตภัณฑ์ในระหว่างที่กำลังฟื้นฟูผิวและต่อไปจากนี้เป็นสิ่งสำคัญกว่า เลือกสิ่งที่ดีที่สุด เพื่อการบำรุงผิวที่มีประสิทธิภาพที่สุดด้วย sebamed pH 5.5 ที่สุดของการดูแลผิวแม้ผิวแพ้ง่าย ที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อผิว ปลอดภัย มีให้เลือกใช้ได้กับทุกสภาพผิว คืนผิวเด้ง แข็งแรง สุขภาพดีจากโครงสร้างผิวแน่นอนค่ะ
